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大愛新聞_嘉有益老1｜慈濟診所活齡運動中心 遠離肌少症

台灣人口高齡尤其雲嘉南地區、老年人口占比都達兩成左右，今天開始午間新聞系列報導一連三集、嘉有益老，帶您認識位於嘉義市中心的嘉義慈濟診所。

從地圖來看，其實這區域診所不少將近400間，但嘉義慈濟診所有別於其他診所，科別多超過20科，醫療團隊資歷都是教學醫院的等級，而且裡面有一條龍服務，包含了長照、洗腎中心，更有專門設立活齡運動中心，主要原因就是南臺灣年長者多之外，還有四成罹患肌少症，因此希望透過專家、及早評估健康，預防相關疾病。

63歲江女士認真訓練肌力，她膝蓋退化走路常跌倒，醫師評估後轉介到嘉義慈濟診所活齡運動中心，她感覺跟以前去健身房很不同。

活齡運動中心學員 江櫻娟：「一般如果出去外面運動，品質感覺沒有這邊寧靜，這裡的教練群都很貼心。」

嘉義慈濟診所活齡運動中心，成立一年多，已經有150多位學員，大多是鄰近地區的中高齡民眾。

嘉義慈濟診所活齡運動中心主任 周宜群：「提倡肌力訓練為主，肌力訓練其實就是，我們一般說的重量訓練，主要是為了要預防，跟對抗肌少症的問題。」

中心的靈魂人物，周宜群主任，從中學開始健身，不僅擁有國際健身教練證照，他還有另一個身分，是大林慈濟醫院腸胃內科醫師。

「今天是怎麼樣不舒服呢，(我要來看我的報告)。」

周宜群大學原本考上電機系，發現興趣不合，才重考念醫學系。

大林慈院腸胃內科醫師 周宜群：「學到一些知識技能，又可以幫助別人其實在這過程中，得到滿多的收穫跟回饋。」

除了腸胃內科，他還是運動介入評估門診的醫師。

嘉義慈濟診所活齡運動中心主任 周宜群：「有哪些慢性病情況到哪一邊，我們就會跟樓上的兩位教練討論，看有什麼地方需要做訓練調整。」

不僅中高齡民眾，只要經過周醫師評估，需要肌力訓練，就可以參加，年輕的吳醫師也是學員。

家醫科醫師 吳威融：「因為我自己脊椎受過傷，膝蓋也受過傷，所以就會希望有一些強化，免得越來越糟糕。」

身兼醫師與教練雙重身分，周宜群認為治病跟健身，都是給病人好的生活品質。

嘉義慈濟診所活齡運動中心主任 周宜群：「我們會根據每一個病人，不同的需求，根據他各個不同的疾病別，訓練內容會有一些不同，所以並不是每個人來，我們都是做一樣的事情，他經過訓練之後，他身體得到強化了，其實兩個都是得到改善。」

加強肌力避免老年失能，嘉義慈濟診所活齡運動中心，搭配專業醫療為長者健康加把勁。

嘉義報導：張桂端 李岳為

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